Begleitung rund um Schwangerschaft, Geburt und Trauer
Tiefes Verständnis
Achtsame Begleitung in einer sensiblen Lebensphase
Traumasensible Unterstützung nach schwierigen Geburtserlebnissen, Fehl- oder Totgeburten.
Die Geburt eines Kindes ist eine der tiefgreifendsten Erfahrungen im Leben – manchmal voller Freude, manchmal begleitet von Schmerz, Verlust und Unsicherheit. Ich begleite Frauen und Eltern, die eine schwierige Geburt, eine Fehlgeburt oder den Verlust ihres Kindes erlebt haben – oder sich nach einer belastenden Erfahrung liebevolle, professionelle Unterstützung wünschen.
Raum für Trauer, Erinnerung und Verarbeitung
Wenn Freude und Schmerz sich berühren
Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Trauer, Wut, Liebe und Hoffnung nebeneinander bestehen dürfen.
In achtsamer, traumasensibler Begleitung darf alles da sein, was gerade spürbar ist – ohne Bewertung, ohne Druck.
Wir nehmen uns Zeit, um das Erlebte behutsam anzuschauen und zu verstehen. Mit sanften Methoden arbeiten wir daran, die Erfahrung Schritt für Schritt in dein Leben zu integrieren und wieder Vertrauen zu finden – zu dir, zu deinem Körper und zu deinem Weg. So kann langsam wieder innere Ruhe entstehen – und das Gefühl, getragen zu sein, auch in schwierigen Zeiten.
Einfühlsame Methoden
Sanfte Wege zur
Verarbeitung und Stabilisierung
Jeder Mensch trauert anders – und jede Erfahrung braucht ihren eigenen Weg. In meiner Praxis verbinde ich verschiedene therapeutische Ansätze, um dich dort abzuholen, wo du gerade stehst. Dabei steht Sicherheit, Achtsamkeit und die Stärkung deiner inneren Ressourcen im Mittelpunkt.
Gesprächstherapie & Focusing
EMDR
Hypnose
Alle Methoden werden individuell abgestimmt und mit größter Sorgfalt angewendet – immer in deinem Tempo, immer mit Blick auf deine aktuelle Lebenssituation. Ziel ist, dass du dich wieder geerdet, verbunden und gestärkt fühlst.
„Trauer braucht keinen Zeitplan – nur Raum, Mitgefühl und liebevolle Begleitung.“
Über mich
Mit Erfahrung, Achtsamkeit und Herz an deiner Seite
Ich bin ausgebildete Doula und als Fachberaterin bei Juno Köln sowie Schatten & Licht e.V. gelistet.
Meine Arbeit verbindet traumasensible Psychotherapie, Coaching und Körperwahrnehmung – für Eltern, die nach einem Verlust wieder Vertrauen, Halt und Lebensmut finden möchten.
